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	Kommentare für Trifugee e.V.	</title>
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	<description>Swim, Bike, Run for Refugees</description>
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		Kommentar zu Spendenaktion &#8211; Race in Frankfurt &#038; Tallinn for Lesbos von 503 Mal Danke - Ergebnis unserer Spendenaktion &#34;Race in Frankfurt &#38; Tallinn for Lesbos&#34;! - Trifugee e.V.		</title>
		<link>https://www.trifugee.de/2021/08/spendenaktion-race-in-frankfurt-tallinn-for-lesbos/#comment-54</link>

		<dc:creator><![CDATA[503 Mal Danke - Ergebnis unserer Spendenaktion &#34;Race in Frankfurt &#38; Tallinn for Lesbos&#34;! - Trifugee e.V.]]></dc:creator>
		<pubDate>Thu, 04 Nov 2021 13:01:45 +0000</pubDate>
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					<description><![CDATA[[&#8230;] unserer Spendenaktion Race in Frankfurt &#038; Tallinn for Lesbos haben wir im Sommer bei unseren zwei Ironman Starts 503€ gesammelt, die wir nun an Yoga and [&#8230;]]]></description>
			<content:encoded><![CDATA[<p>[&#8230;] unserer Spendenaktion Race in Frankfurt &amp; Tallinn for Lesbos haben wir im Sommer bei unseren zwei Ironman Starts 503€ gesammelt, die wir nun an Yoga and [&#8230;]</p>
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		<title>
		Kommentar zu Race-Report: Race in Tallinn for Lesbos von Mariano		</title>
		<link>https://www.trifugee.de/2021/08/race-report-part-i-race-in-tallinn-for-lesbos/#comment-49</link>

		<dc:creator><![CDATA[Mariano]]></dc:creator>
		<pubDate>Sat, 21 Aug 2021 16:33:13 +0000</pubDate>
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					<description><![CDATA[Super Patrick. 

Offensichtlich hast Du schon bei der Tripvorbereitung Gas gegeben und sogar eine Rolle mitgebracht!]]></description>
			<content:encoded><![CDATA[<p>Super Patrick. </p>
<p>Offensichtlich hast Du schon bei der Tripvorbereitung Gas gegeben und sogar eine Rolle mitgebracht!</p>
]]></content:encoded>
		
			</item>
		<item>
		<title>
		Kommentar zu Spendenaktion &#8211; Race in Frankfurt &#038; Tallinn for Lesbos von Race-Report Part I: Race in Tallinn for Lesbos - Trifugee e.V.		</title>
		<link>https://www.trifugee.de/2021/08/spendenaktion-race-in-frankfurt-tallinn-for-lesbos/#comment-48</link>

		<dc:creator><![CDATA[Race-Report Part I: Race in Tallinn for Lesbos - Trifugee e.V.]]></dc:creator>
		<pubDate>Thu, 19 Aug 2021 09:12:46 +0000</pubDate>
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					<description><![CDATA[[&#8230;] in Tallinn &#038; Frankfurt for Lesbos&#8221; von Patrick aus Tallinn. Ihr könnt auch weiterhin hier für Yoga and Sport with Refugees spenden! An dieser Stelle schon einmal vielen Dank an alle [&#8230;]]]></description>
			<content:encoded><![CDATA[<p>[&#8230;] in Tallinn &amp; Frankfurt for Lesbos&#8221; von Patrick aus Tallinn. Ihr könnt auch weiterhin hier für Yoga and Sport with Refugees spenden! An dieser Stelle schon einmal vielen Dank an alle [&#8230;]</p>
]]></content:encoded>
		
			</item>
		<item>
		<title>
		Kommentar zu Post von Trifugee von Trifugee 2020/2021. &#8211; Trifugee e.V.		</title>
		<link>https://www.trifugee.de/2020/03/post-von-trifugee/#comment-46</link>

		<dc:creator><![CDATA[Trifugee 2020/2021. &#8211; Trifugee e.V.]]></dc:creator>
		<pubDate>Thu, 08 Jul 2021 09:54:52 +0000</pubDate>
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					<description><![CDATA[[&#8230;] sportlichen Aktivitäten haben wir im Jahr 2020 zu Beginn des ersten Lockdowns die Aktion &#8220;Post von Trifugee&#8221; gestartet. Als kleines Zeichen der Solidarität in ungewissen Zeiten haben wir aufgerufen [&#8230;]]]></description>
			<content:encoded><![CDATA[<p>[&#8230;] sportlichen Aktivitäten haben wir im Jahr 2020 zu Beginn des ersten Lockdowns die Aktion &#8220;Post von Trifugee&#8221; gestartet. Als kleines Zeichen der Solidarität in ungewissen Zeiten haben wir aufgerufen [&#8230;]</p>
]]></content:encoded>
		
			</item>
		<item>
		<title>
		Kommentar zu Unterstützte Projekte: &#8220;Sport für Flüchtlingskinder&#8221; &#8211; FSV Trier-Tarforst von Ein Blick auf 2019 und 2020 &#8211; Trifugee e.V.		</title>
		<link>https://www.trifugee.de/2019/12/unterstuetzte-projekte-sport-fuer-fluechtlingskinder-fsv-trier-tarforst/#comment-39</link>

		<dc:creator><![CDATA[Ein Blick auf 2019 und 2020 &#8211; Trifugee e.V.]]></dc:creator>
		<pubDate>Thu, 24 Dec 2020 12:48:19 +0000</pubDate>
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					<description><![CDATA[[&#8230;] einen freuen wir uns weiterhin unsere Freunde von Aix-La-Sports unterstützen zu können. Mit dem FSV Trier-Tarforst haben wir aber auch ein weiteres tolles Projekt mit einer größeren Spende unterstützen können. [&#8230;]]]></description>
			<content:encoded><![CDATA[<p>[&#8230;] einen freuen wir uns weiterhin unsere Freunde von Aix-La-Sports unterstützen zu können. Mit dem FSV Trier-Tarforst haben wir aber auch ein weiteres tolles Projekt mit einer größeren Spende unterstützen können. [&#8230;]</p>
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			</item>
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		<title>
		Kommentar zu Unterstützte Projekte: &#8220;Schwimmausbildung für Flüchtlinge&#8221; &#8211; Aix-la-Sports e.V. von Ein Blick auf 2019 und 2020 &#8211; Trifugee e.V.		</title>
		<link>https://www.trifugee.de/2019/12/unterstuetzte-projekte-schwimmausbildung-fuer-fluechtlinge-aix-la-sports-e-v/#comment-38</link>

		<dc:creator><![CDATA[Ein Blick auf 2019 und 2020 &#8211; Trifugee e.V.]]></dc:creator>
		<pubDate>Thu, 24 Dec 2020 12:47:46 +0000</pubDate>
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					<description><![CDATA[[&#8230;] wieder einige Spenden gesammelt und verteilt. Zum einen freuen wir uns weiterhin unsere Freunde von Aix-La-Sports unterstützen zu können. Mit dem FSV Trier-Tarforst haben wir aber auch ein weiteres tolles [&#8230;]]]></description>
			<content:encoded><![CDATA[<p>[&#8230;] wieder einige Spenden gesammelt und verteilt. Zum einen freuen wir uns weiterhin unsere Freunde von Aix-La-Sports unterstützen zu können. Mit dem FSV Trier-Tarforst haben wir aber auch ein weiteres tolles [&#8230;]</p>
]]></content:encoded>
		
			</item>
		<item>
		<title>
		Kommentar zu Aix-la-sports e.V. &#8211; Schwimmunterricht für Flüchtlinge von Unterstützte Projekte: &#8220;Schwimmausbildung für Flüchtlinge&#8221; &#8211; Aix-la-Sports e.V. &#8211; Trifugee e.V.		</title>
		<link>https://www.trifugee.de/2017/01/aix-la-sports-e-v-schwimmunterricht-fuer-fluechtlinge/#comment-27</link>

		<dc:creator><![CDATA[Unterstützte Projekte: &#8220;Schwimmausbildung für Flüchtlinge&#8221; &#8211; Aix-la-Sports e.V. &#8211; Trifugee e.V.]]></dc:creator>
		<pubDate>Tue, 31 Dec 2019 11:49:55 +0000</pubDate>
		<guid isPermaLink="false">http://blog.trifugee.de/?p=1322#comment-27</guid>

					<description><![CDATA[[&#8230;] freuen uns heute noch einmal 200€ eurer Betterplace Spenden an das Projekt Aix-la-Sports e.V. weiterzugeben! 100€ davon stammen aus der Sammlung vor der Challenge Almere im September, wir [&#8230;]]]></description>
			<content:encoded><![CDATA[<p>[&#8230;] freuen uns heute noch einmal 200€ eurer Betterplace Spenden an das Projekt Aix-la-Sports e.V. weiterzugeben! 100€ davon stammen aus der Sammlung vor der Challenge Almere im September, wir [&#8230;]</p>
]]></content:encoded>
		
			</item>
		<item>
		<title>
		Kommentar zu #roadtoroth &#8211; Flo&#8217;s Weg zur Challenge Roth 2018 von Sebastian		</title>
		<link>https://www.trifugee.de/2018/06/roadtoroth-flos-weg-zur-challenge-roth-2018/#comment-23</link>

		<dc:creator><![CDATA[Sebastian]]></dc:creator>
		<pubDate>Mon, 25 Mar 2019 07:44:23 +0000</pubDate>
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					<description><![CDATA[Hi Flo,
danke für die Antwort. Hoffe das Trainingslager hat Spaß gemacht. Waren ja glaube ich auch einige meiner Mitstreiter aus dem Gruppencoaching dabei :)
Schade, dass es mit der Sub10 nicht geklappt hat. aber Sub11 ist ja auch ein super Zeit und mein Ziel für die erste Langdistanz.
Lg und viel Erfolg beim Angreifen dieses Jahr!
Sebastian]]></description>
			<content:encoded><![CDATA[<p>Hi Flo,<br />
danke für die Antwort. Hoffe das Trainingslager hat Spaß gemacht. Waren ja glaube ich auch einige meiner Mitstreiter aus dem Gruppencoaching dabei 🙂<br />
Schade, dass es mit der Sub10 nicht geklappt hat. aber Sub11 ist ja auch ein super Zeit und mein Ziel für die erste Langdistanz.<br />
Lg und viel Erfolg beim Angreifen dieses Jahr!<br />
Sebastian</p>
]]></content:encoded>
		
			</item>
		<item>
		<title>
		Kommentar zu #roadtoroth &#8211; Flo&#8217;s Weg zur Challenge Roth 2018 von Florian Elsen		</title>
		<link>https://www.trifugee.de/2018/06/roadtoroth-flos-weg-zur-challenge-roth-2018/#comment-22</link>

		<dc:creator><![CDATA[Florian Elsen]]></dc:creator>
		<pubDate>Sat, 16 Mar 2019 21:27:05 +0000</pubDate>
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					<description><![CDATA[Als Antwort auf &lt;a href=&quot;https://www.trifugee.de/2018/06/roadtoroth-flos-weg-zur-challenge-roth-2018/#comment-21&quot;&gt;Sebastian&lt;/a&gt;.

Hi Sebastian,
nein, hat es leider nicht. Ich habe leider den Artikel dazu nie veröffentlicht. Müsste ich mal machen. Die kurze Version: Musste nach 25km Laufen auf Gehen umsteigen, weil mein Knie komplett dicht gemacht hat. Irgendeine Überbelastung vom Radfahren. Hätte die 10h wahrscheinlich nicht geknackt, dafür war die Tagesform einfach nicht gut genug. Aber sub-10:30 hätte ich versucht noch zu schaffen. So wurde es dann mit 17km Wandern eine 12:xx. Habe dann 8 Wochen später noch eine Langdistanz in Almere gemacht und da dann &quot;zumindest&quot; eine 10:55 geholt. Dieses Jahr wird wieder angegriffen! Morgen gehts ins Trainingslager zu Jorge.
Grüße,
Flo]]></description>
			<content:encoded><![CDATA[<p>Als Antwort auf <a href="https://www.trifugee.de/2018/06/roadtoroth-flos-weg-zur-challenge-roth-2018/#comment-21">Sebastian</a>.</p>
<p>Hi Sebastian,<br />
nein, hat es leider nicht. Ich habe leider den Artikel dazu nie veröffentlicht. Müsste ich mal machen. Die kurze Version: Musste nach 25km Laufen auf Gehen umsteigen, weil mein Knie komplett dicht gemacht hat. Irgendeine Überbelastung vom Radfahren. Hätte die 10h wahrscheinlich nicht geknackt, dafür war die Tagesform einfach nicht gut genug. Aber sub-10:30 hätte ich versucht noch zu schaffen. So wurde es dann mit 17km Wandern eine 12:xx. Habe dann 8 Wochen später noch eine Langdistanz in Almere gemacht und da dann &#8220;zumindest&#8221; eine 10:55 geholt. Dieses Jahr wird wieder angegriffen! Morgen gehts ins Trainingslager zu Jorge.<br />
Grüße,<br />
Flo</p>
]]></content:encoded>
		
			</item>
		<item>
		<title>
		Kommentar zu #roadtoroth &#8211; Flo&#8217;s Weg zur Challenge Roth 2018 von Sebastian		</title>
		<link>https://www.trifugee.de/2018/06/roadtoroth-flos-weg-zur-challenge-roth-2018/#comment-21</link>

		<dc:creator><![CDATA[Sebastian]]></dc:creator>
		<pubDate>Sat, 16 Mar 2019 02:39:29 +0000</pubDate>
		<guid isPermaLink="false">http://www.trifugee.de/?p=1697#comment-21</guid>

					<description><![CDATA[Toller Bericht an dessen Ende sich die Frage stellt: Hat es mit Sub10 geklappt? 

Faende ich sehr spannend. Vor allem da ich ebenfalls bei Jorge das Gruppencoaching mache und in aehnlichen Leistungsregionen bin wie du. Heisst: aehnliche 10km Zeit, Schwimmen schneller und Radfahren (basierend auf MD Split) wohl aehnlich.]]></description>
			<content:encoded><![CDATA[<p>Toller Bericht an dessen Ende sich die Frage stellt: Hat es mit Sub10 geklappt? </p>
<p>Faende ich sehr spannend. Vor allem da ich ebenfalls bei Jorge das Gruppencoaching mache und in aehnlichen Leistungsregionen bin wie du. Heisst: aehnliche 10km Zeit, Schwimmen schneller und Radfahren (basierend auf MD Split) wohl aehnlich.</p>
]]></content:encoded>
		
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